Körpersprache und Energie

Das Körpersprache und Energie zu Erfolg führen, zeigt sich natürlich nicht nur in der Körpersprache.

Eine auf Erfahrung und Persönlichkeit basierende Körpersprache mündet in eine überzeugende und authentische Kommunikation. Dies kann für Erfolge in Partnerschaft oder Beruf entscheidend sein. Besonders, wenn Sie mit Menschen in Kontakt sind, die Sie beispielsweise als Politiker oder Moderator erreichen und überzeugen wollen.

KÖRPERSPRACHE IST DER EINSATZ DEINES KÖRPERS

Ein Reporter fragte einmal Ali: "Wie viele Sit-Ups wiederholen Sie täglich?"

KÖRPERSPRACHE IST DER EINSATZ DEINES KÖRPERS

Ein Reporter fragte einmal Ali: "Wie viele Sit-Ups wiederholen Sie täglich?"

Ein Reporter fragte einmal Ali: “Wie viele Sit-ups wiederholen Sie täglich?“, worauf Muhammad antwortete: „Ich weiß es nicht, ich zähle nicht meine Sit-ups. Ich fange erst an zu zählen, wenn es weh tut, ich den Schmerz fühle, denn das ist es, was wirklich zählt, und was dich zu einem Champion macht!“
Der größte Boxer aller Zeiten glaubte fest daran, dass der Kampf nicht im Ring gewonnen wird, sondern vom Rampenlicht weg, abseits der Massen, also in der Trainingshalle, wenn niemand zusieht. Diese Erkenntnis war es, die ihn leitete, die schwierigsten und schmerzhaftesten Workouts durchzuhalten: diese Erkenntnis des kleinen Unterschieds der großen Auswirkungen der 15 Runden im Ring! Muhammad machte sich zu eigen andere Kämpfer oder Champions der Zeit zu modellieren: was sie aßen, wie viel sie liefen, welchen Trainingsstil sie hatten, bis hin zu ihren Lieblingsübungen.

Um es mit den Worten seines Trainers Dundee auszudrücken: “Ich musste ihn niemals zum Training bitten, er war schon da, bevor der Boxstall geöffnet hatte. Er war der erste, der da war und der letzte, der ging. Er absolvierte die längsten und härtesten Trainings. Im Gegensatz zu Kollegen hatte sein Training keine bestimmte Länge oder eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen. Er trainierte nach “alter Schule” bis zur Erschöpfung. Sein Trainer musste ihn nie dazu animieren, etwas zu tun oder wie viel zu üben war. Muhammad sah es sehr einfach: Er dachte immer, dass sein Gegner noch trainierte, so trainierte er immer das Doppelte.

Körpersprache und Energie führen zum Erfolg

"Was hat Erfolg mit Ausdauer zu tun,
auch in der Körpersprache?
Ein Champion, egal in welcher Disziplin,
wird in der Regel nicht geboren."
"Was hat Erfolg mit Ausdauer zu tun,
auch in der Körpersprache?
Ein Champion, egal in welcher Disziplin,
wird in der Regel nicht geboren."
Körpersprache und Energie
© pixabay-572571_1920

Zeige Körpersprache und Energie

Trotzdem genoss er sein Training nicht wirklich und wie auch Dundee bemerkte: “Er ist der schlechteste Boxer, den ich je bei einem Training boxen sah.” Er schien nie daran interessiert und zeigte, wenn überhaupt, nur für 10 oder 15 Sekunden Einblicke des wahren Alis. Dann zog er sich wieder zurück. Er liebte es zum Training zu laufen, statt öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen, was eine Laufleistung von 11 km bedeutete. Diese Einheiten absolvierte er zusätzlich regelmäßig 3 bis 4 mal die Woche. Eine seiner wichtigsten Fähigkeiten war seine Tanzgeschwindigkeit im Ring. Um diese zu erreichen, absolvierte er unendliche Einheiten mit Seilspringen, je 10 bis 20 Minuten. Dies machte ihn dann schließlich zum Boxer mit der besten Beinarbeit in der Geschichte. “Ich hasste jede Minute meines Trainings, aber ich sagte mir: Gebe nicht auf, leide jetzt und lebe den Rest deines Lebens wie ein Champion.” Muhammad Ali

Dies war nur ein Beispiel aus vielen weiteren Regeln, die für eine überzeugende Körpersprache wichtig sind.

Konnte ich Ihr Interesse wecken, so stöbern Sie in Ruhe weiter. Nach Ihrem Zeitbudget in einem 1:1 Coaching, in meinem Online-Training oder in einzelnen PublikationenIch freue mich über jeden Leser, für den die Körpersprache lesbar wird.

Herzliche Grüsse

Ihre Sabrina Olsson

SABRINA OLSSON

MODELING OF EXCELLENCE

MACHEN SIE GLEICH HIER WEITER

Politik
Sabrina Olsson

Olaf Scholz: standfest bis zur Socke?

Im ARD-Fernsehformat Wahlarena stand jeder Kanzlerkandidat wie in einer Arena im Fokus, um sich auch den kritischen Fragen seiner Wähler zu stellen. Womöglich vor dem Hintergrund, dass im Wahlkampf Wähler höchstmögliche Gewissheit haben möchten, dass die aufgestellten Kanzlerkandidaten bei ihren Zusagen bleiben und nicht nur grosse Worte schwingen.
Der Vorteil dieser Sendung war, dass neben den Worten auch die Körpersprache zum Ausdruck kam.

mehr ... »
Körpersprache im Beruf
Beruf
Sabrina Olsson

KÖRPERSPRACHE IM BERUF

Gehen Sie in jedem Kundengespräch immer in Bereitschaft. Jede Verhandlung, jedes Verkaufsgespräch hat etwas mit der Bereitschaft Ihres Verhandlungspartners, Ihres Kunden, Klienten oder Patienten zu einem »Ja« zu tun. Sinnbildlich steht sie für ein Annehmen. Wenn Menschen etwas annehmen oder empfangen wollen, so agieren sie in Bezug auf Personen und Objekten mit ihren nach oben geöffneten Händen. Sollen hingegen Worte fassbar gemacht werden, so agieren »Ungläubige« zumeist mit einem geöffneten …

mehr ... »
Medien Präsenz
Sabrina Olsson

DIE KÖRPERSPRACHE DER POLITIKER

In der Körpersprache zeigt sich der Status. Hoch-Status oder Tief-Status?
Viel-Macht- oder Wenig-Macht-Gesten, die Positionen unterstreichen, sind wichtige Hinweise, analysieren wir die Körpersprache der Politiker.

mehr ... »
Partnerschaft
Sabrina Olsson

KÖRPERSPRACHE IN DER PARTNERSCHAFT

Ob Mann oder Frau, wir Menschen wechseln im Laufe unseres Lebens mehrfach die Rollen. Und auch bezogen auf die Partnerschaft zwischen zwei Menschen bieten sich unterschiedlichste Rollenbilder. Sie zeigen sich z.B. im Gewandt des Kindes, des Erwachsenen, des Geliebten, des Liebhabers, des Ehepartner, des Versorgers, des Bedürftigen, des Machtvollen oder des Machtlosen, des Ent-Täuschten oder des Täuschenden.
Erst mal mit einer Rolle identifiziert, übernehmen wir die Verhaltensmuster, die mit der jeweiligen Rolle verbunden sind: Verbale, paraverbale und nonverbale Muster.

mehr ... »
Körpersprache Typologie
Typologie
Sabrina Olsson

KÖRPERSPRACHE TYPOLOGIE

Es gibt viele Modelle, die Persönlichkeiten in ihrer Kommunikation definieren. Meistens nutze ich zur praxisnahen Veranschaulichung der nonverbalen Kommunikation das DISC Modell von William Moulton Marston, welches in den 70er Jahren als Vorreiter für den kommerziellen Gebrauch galt und seitdem in verschiedensten Versionen weiterentwickelt wurde. Die Abkürzung DISC steht für vier Verhaltenstendenzen …

mehr ... »
Donald Trump stolze Geste
Gestik
Sabrina Olsson

DONALD TRUMP: RÜPEL MIT STOLZER GESTE?

Bei einem NATO Gipfel, auf dem Trump den Premier Minister von Montenegro ziemlich rüpelhaft auf die Seite schiebt und dann an seinem Jacket eine stolze Geste macht. Was passiert in so einem Moment in unserem Gehirn?

mehr ... »
Körpersprache Robbie Williams
Medien Präsenz
Sabrina Olsson

KÖRPERSPRACHE ROBBIE WILLIAMS

Robbie Williams reißt einfach sein Publikum körpersprachlich mit, bspw. wenn er seine Arme hebt: kurze Zeit später nimmt sein Publikum diese Geste auf! Er versteht es ganz genau ein körpersprachlich emotional getriebenes Pacing & Leading zu erzeugen.

mehr ... »
Körpersprache im Online Meeting
Online Präsenz
Sabrina Olsson

KÖRPERSPRACHE IM ONLINE MEETING

Die Kamera ist ein stärkeres Brennglas als der menschliche Betrachter. Der kann ja was übersehen, der ist vielleicht abgelenkt und achtet nicht so drauf. Die Kamera hingegen fängt alles ein, nichts wird übersehen. Das macht Angst, lähmt sogar.

mehr ... »
Körpersprache vor der Kamera
Online Präsenz
Sabrina Olsson

KÖRPERSPRACHE VOR DER KAMERA

Digital Performance im Online Meeting. Oft erstarrt die Körpersprache vor der Kamera, oder in der Gestik rücken Finger zur gross und präsent in den Fokus des Betrachters. Was hat es auf ich mit der Augenhöhe?

mehr ... »
Online Zielgruppenansprache
Online Präsenz
Sabrina Olsson

ONLINE ZIELGRUPPENANSPRACHE IM FOKUS

Sie sind Unternehmer? Berater? Verkäufer? Selbstständig?
Und wollen im online mithalten und auch wahrgenommen werden?
Wie gebe ich dem digitalen Zeitgeschehen eine Persönlichkeit? Denn: Menschen kaufen immer noch von Menschen!

mehr ... »
Körpersprache beeinflusst
Persönlichkeit
Sabrina Olsson

KÖRPERSPRACHE BEEINFLUSST

Wir machen uns kleiner, wenn wir jemanden mit sehr viel Macht begegnen – und umgekehrt, es fällt uns leichter uns groß zu machen, wenn wir jemanden mit weniger Macht gegenüberstehen.

mehr ... »
Augenmuster
Mimik
Sabrina Olsson

AUGENMUSTER

Auch unsere Augen unterliegen unserem dualen System. Wie die Mimik können wir diese zwar willentlich steuern. Jedoch den wenigsten Menschen ist das Eigenleben ihrer Augen überhaupt bekannt.

mehr ... »

✆ +41 55 556 89 69

Schreiben Sie uns

Wir freuen uns auf Ihre Nachricht und werden Sie umgehend kontaktieren.

✆ +41 55 556 89 69

8034 Schindellegi, Schweiz